Николай Устюжанин – психолог, эксперт в области отношений
Я работаю до результата
Нужно ли ко мне идти за решением Вашей ситуации - решать Вам!
Однако, если Вы пока сомневаетесь - опишите Вашу ситуацию мне. Возможно, Вам просто не хватает небольшого прояснения, чтобы двинуться дальше. Небольшое прояснение я Вам подарю.
Жду ваших запросов
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Чем я могу быть полезен
Счастливые отношения в паре
Часто задаваемые вопросы
  • «Я хочу создать семью, но до сих пор одна»
  • Конфликты
  • «Как пережить расставание?»
  • «Мои отношения похожи друг на друга как две капли воды. И все заканчиваются разрывом»
  • «Всё так хорошо начиналось, а теперь мы всё время спорим и ругаемся»
  • «Он/она мне изменяет»
  • «Он совсем не хочет зарабатывать/Она совершенно не хочет вести дом»
  • «Я устала ждать, когда он сделает мне предложение»
  • «Я уже столько лет жду, когда он разведётся с женой и женится на мне»
  • «Я не хочу идти домой, там не ждёт ничего хорошего»
  • «Я запутался между двумя женщинами»
  • «Если я её брошу, она пропадёт. Но развестись хочу. Помогите мне»
  • «Я не люблю его, но я не проживу без него»
  • «Мама в его/её жизни на первом месте. Я устала/устал бороться»
  • «Устала быть одна»
  • «Устала всё тащить сама»
  • «Боюсь одиночества»
  • «Не чувствую себя счастливой»
  • «Мужчины меня не замечают и ничего для меня не делают»
  • Ревность – плач взрослого человека
  • «Почему я такая красавица, умница и молодец, а счастья не получается?»
Развитие эмоционального интеллекта:
Часто задаваемые вопросы
  • Отсутствие уверенности в себе
  • Нет сил и желаний
  • Апатия, депрессия
  • «Не понимаю своего места в этом мире»
  • «Боюсь оказаться в центре внимания»
  • «Теряюсь и не могу отстоять своё мнение в споре»
  • «Избегаю общения, стараюсь не знакомиться с новыми людьми»
  • «Переживаю, что скажут или подумают обо мне другие»
  • «Регулярно ищу одобрения других людей»
  • «Смущаюсь, когда слышу похвалу или комплимент»
  • «Часто критикую себя»
  • «Не умею отказывать и страдаю от этого»
  • «Часто чувствую себя виноватым»
  • «Сложно взять себя в руки и что-либо поменять в своей жизни»
Путь профессионала: Как найти работу
Часто задаваемые вопросы
  • Поиск работы
  • Прохождения собеседований и т.д
  • Отношения в коллективе
  • Трудности адаптации
  • Карьерный рост
Отношения с деньгами
Часто задаваемые вопросы
  • «Хочу зарабатывать, но не могу заставить себя что-либо делать»
  • «Не получается заработать, хоть и работаю как лошадь»
  • «Зарабатываю хорошо, но трачу всё подчистую. Деньги утекают как песок сквозь пальцы»
  • «Я и деньги вообще существуем в параллельных мирах. Я как-то ухитряюсь решать все свои жизненные запросы без денег. Хочу ситуацию изменить»
  • «Мои клиенты/мой работодатель мне забывают платить. И мне кажется, что это связано со мной»
  • «Мне сложно озвучивать стоимость своих услуг» и так далее.
Почему обращаются именно ко мне?
Эффективность
Клиенты у меня долго не задерживаются. Обычно достаточно одной консультации, чтобы наступило осознание того, как справиться с острой ситуацией или проблемой. В дальнейшем Вы можете самостоятельно, без моей помощи влиять на своё состояние.
Удобство
Консультирование может проводиться в удаленном режиме
Конфиденциальность
Вы сами выбираете формат общения - очная встреча или онлайн-сервис. При этом следует понимать, что при личной встрече результат достигается быстрее за счет более доверительной обстановки.
Безопасность
Результаты подтверждены многочисленными отзывами
Как я работаю
Что такое консультация психолога?
Консультация психолога – это вид профессиональной помощи человеку, который испытывает различные жизненные сложности, трудности в общении и отношениях.

Помощь психолога включает в себя решение двух основных задач:
  • Диагностика. Я помогаю Вам разобраться с тем, что именно в вашей картине мира способствует появлению у Вас жизненных сложностей: неосознанных сценариев и стратегий поведения, привычек мышления; результатов раннего семейного и, поэтому, неосознанного действия; психологических травм и т.д.
  • В процессе консультаций я помогаю Вам создать такие ситуации (с помощью различных психологических и психотерапевтических методов), которые помогают Вам изменить картину мира, лучше осознать то, как устроены Ваши отношения и Ваша жизнь, понять самого себя, и в результате преодолеть возникшие сложности.
Также я даю домашние задания, которые способствуют закреплению положительных изменений и помогают Вам более эффективно использовать результаты нашей работы.
Когда нужен психолог?
Консультация психолога или курс консультаций помогут вам в следующих случаях:
  • Если вы испытываете трудности в общении самого разного плана (семейные,супружеские, профессиональные и т.д.);
  • Переживаете негативные душевные состояния: депрессии, страхи и фобии, подавленность, перепады настроения, находитесь в состоянии утраты, переживаете последствия самых различных травм;
  • Если вам трудно построить семью, выйти замуж, сложно строить отношения с вашими близкими, вы испытываете чувство одиночества;
  • Испытываете сложности с реализацией своих социальных ролей: откладываете важные дела, не можете построить карьеру, добиться значимых целей и т.д.;
  • Если вы чувствуете, что не в полной мере реализуете свой жизненный потенциал, а почему так происходит, не понимаете и не можете справиться самостоятельно и т.д.
Каких результатов ждать от первой консультации психолога?
Главный результат консультации психолога – это рост Вашей осознанности, понимания причин Ваших трудностей и способов их преодоления. А также разрешение той психологической проблемы, с которой Вы обратились ко мне.
Как именно происходит работа, как корректно сформулировать вопрос, чтобы на него можно было найти ответ совместно с психологом, я Вам расскажу при нашей первой встрече. Нет необходимости делать это заранее.
На первой встрече мы вместе обсуждаем Ваши ожидания от совместной работы,
составляем перечень желаемых результатов и обсуждаем возможные пути их реализации.
Также я предлагаю Вам свои гипотезы относительно причин Ваших сложностей и ряд шагов, которые Вы можете реализовать самостоятельно, без моей помощи.
    Нужно ли специально готовиться к первой консультации психолога?
    Не нужно. Потому, что то, что для Вас является самым важным, самым трудным и больным, неизбежно и очень быстро проявляется в нашем общении, вне зависимости от того, готовились Вы к этому или нет.
    Почему люди не готовы обращаться к психологу
    Каждый из обратившихся на консультацию клиентов на этапе поиска специалиста задаётся вопросом – как выбрать психолога? Какой психолог хороший?
    Вопрос очень справедливый. Услуга психолога нематериальна и не хочется приобрести кота в мешке. Хочется гарантий. Но каких? И как их определить?
    В этой статье предлагаю уделить внимание тому, как всё-таки выбрать психолога, чтобы повысить вероятность успеха от нашего сотрудничества.
    Николай Устюжанин
    Психолог, специалист по отношениям
    Моё основное образование:
    • Диплом психолога я получил в РУДН (г. Москва)

    Дополнительное образование:
    • ICI (ICPA) + Московский институт психоанализа (г. Москва) – Системное психологическое бизнес-консультирование и профессиональный коучинг», международный сертификат;
    • Сертифицированный институт Европейской Ассоциации Коучинга (ЕСА) - Медиативный коучинг, международный сертификат;
    • Московский институт психоанализа: Символ-драма По Лёйнеру;
    • Программы дополнительного образования: Самоидентификация (Литвак М.Е.); Расстановки по Хелингеру; Инфографика, Метафоры; Метафорические ассоциативные карты; Психология сексуальных отношений.

    Членство в общественных организациях, ассоциациях и т.д.:
    • Член Гильдии психотерапии и тренинга (г. Санкт-Петербург)
    • Профессиональный коуч ICI (International Coaching & Psychology Association)

    Опыт работы:
    • С 2004г – Важным этапом я считаю практическую работу в качестве руководителя отдела продаж, коммерческого директора проектной организации и исполнительного директора производственной компании (ГК «Симметрон, ГК «АЙ ТИ СИ», ООО «ПромИнвестПроект АГ»), что сейчас мне помогает консультировать своих клиентов в области профессиональных затруднений (отношения в коллективе, трудности адаптации, карьерного роста, поиска работы, прохождения собеседований и т.д.).
    • С 2014г – веду индивидуальную консультативную практику;
    • С 2017г – веду семинары, мастер-классы, тренинги.

    В работе я совмещаю три компонента: практический опыт, академическая составляющая и супервизии. Я постоянно расширяю поле своей деятельности, и это позволяет мне не к каждой ситуации подбирать наиболее эффективную технику. Также я участвую в супервизиях («консилиумах» психологов) – это помощь молодым коллегам-психологам в рассмотрении
    случаев их клиентов с целью повышения эффективности консультаций.
    Ещё больше отзывов на странице во ВКонтакте и в Инстаграм
    Со мной можно связаться следующим образом
    +7 911 002-17-95
    life@ustuzhanin.ru
    Санкт-Петербург
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
    Этот сайт использует cookies. Оставаясь на сайте вы соглашаетесь с этим фактом.
    OK
    Made on
    Tilda